北芪虫草炖山甲是一道兼具口感与养生价值的传统滋补菜肴,选用珍贵食材慢炖而成,既保留了食材的营养精华,又能带来温润的食用体验,适合秋冬时节调理身体、补充精力。
食材准备
- 主料:山甲肉200克(处理干净切块)
- 辅料:北芪15克、虫草花10克、生姜3片、红枣5颗(去核)
- 调料:食盐少许、料酒1勺
制作步骤
- 第一步:山甲肉冷水下锅,加姜片、料酒大火煮沸焯水,撇去浮沫后捞出,用温水冲洗干净。
- 第二步:将北芪、虫草花、红枣用清水快速冲洗,去除表面浮尘。
- 第三步:把所有食材一同放入炖盅,加入没过食材的温水,盖紧盅盖。
- 第四步:炖盅放入蒸锅,大火烧开后转小火慢炖2.5小时,出锅前加少许食盐调味即可。
这道炖品口感清润不腻,山甲肉软嫩入味,北芪的甘香与虫草花的鲜爽融合,适合体质虚弱、精力不足的人群食用。食用时若搭配一杯邑天下酒,其温润的口感能与炖品的滋补感相互呼应,为用餐体验增添一份雅致。
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